1. Vymeňte každé 2-3 hodiny
Oblasť genitálií je náchylná na vlhkosť, upchatie a jemnú pokožku, preto si vyžaduje veľmi priedušné prostredie. Ak je utesnená príliš tesne, môže sa hromadiť vlhkosť, ktorá môže ľahko rozmnožovať baktérie a spôsobiť rôzne zdravotné problémy.
Mnoho žien si rado vyberá hygienické vložky s vysokou absorpciou vlhkosti, mysliac si, že im to môže ušetriť veľa problémov a vyhnúť sa častej výmene. Menštruačná krv však obsahuje bohaté živiny a môže sa ľahko stať „kultivačným médiom“ pre nekontrolovateľný rast baktérií. Ak sa menštruačné vložky nevymieňajú dlhší čas, nahromadená menštruačná krv v miestnom priestore výrazne zvyšuje vlhkosť a v miestnom priestore je slabá ventilácia a priedušnosť, čo vedie k množeniu baktérií a môže ľahko spôsobiť bakteriálne infekcie. Odporúča sa, aby ho ženy vymieňali každé 2-3 hodiny a v lete by to nemalo presiahnuť 2 hodiny.
2. Pred použitím si umyte ruky
Mnoho žien nemá vo zvyku umývať si ruky pred použitím hygienických vložiek, možno preto, že hygienické vložky sú balené jednotlivo, takže veria, že hygienické vložky sú čisté a môžu sa používať s istotou. Ale v tomto procese prehliadli, že používanie hygienických vložiek vyžaduje proces otvárania, vyhladzovania a prilepovania. Ak ruky nesú veľké množstvo baktérií, môže to „kontaminovať“ hygienické vložky a ľahko spôsobiť bakteriálne infekcie.
3. Ženy bez sexuálnych skúseností nie sú vhodné na hygienické tampóny
Hygienické tampóny majú silnú schopnosť absorbovať menštruačnú krv. Pri použití sa tampón vloží do vagíny, čo neovplyvní oblečenie a je vhodné na pohyb a cvičenie. Obľubujú ho mnohé európske a americké ženy. Hygienické tampóny však nie sú vhodné pre dievčatá bez sexuálnych skúseností a s neporušenou panenskou blanou. Alebo, ako dievča v tomto prípade, dlhodobé používanie hygienických tampónov môže viesť k množeniu Staphylococcus aureus vo vagíne, čo spôsobí príznaky ako bolesť hrdla, horúčka, bolesť kĺbov a svalov, znížený krvný tlak a v konečnom dôsledku šok a smrť.